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（转自：医药健康资讯）靠谱的股票配资公司 健康营业中 NICE DAY 夏天不只有冰棍和汽水，这些自带"美颜滤镜"的水果才是真正的养生担当！ 今天要介绍的7款夏季明星水果，每一颗都藏着让你越吃越年轻的秘密~ 🍉西瓜：夏日C位担当 营养档案：92%都是水！每100克只有30大卡，富含瓜氨酸和番茄红素 养生技能： 展开剩余83% 天然运动饮料（吃两片=喝半杯水💦） 帮助缓解肌肉酸痛（健身党看过来！） 番茄红素能帮助抵抗紫外线伤害 每日份量：带皮称300-500克（约2个饭碗大小） ⚠️糖友注意：靠